Was immer wir selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun.“
David Frawley
Die Königin unter den Ayurveda Massagen
Die vierhändige Massage wird auch „die Königin“ unter den Ayurveda Massagen genannt. Das ist zum einen so, weil es ein außergewöhnliches Erlebnis ist, mit der Aufmerksamkeit und Achtsamkeit von zwei Menschen zugleich beschenkt zu werden. So viel Berührung, Wärme und Empathie ist keine alltägliche Erfahrung. Wenn Du eine “normale” Massage-Einzelsitzung kennst, kannst Du Dir die Vierhand-Massage als noch mehr, als doppelte Dosis Massage vorstellen. In diesem Sinne wirst Du Dich als EmpfängerIn „königlich“ verwöhnt fühlen.
Zugleich deutet der Name auch an, dass diese Massageart in gewisser Weise der Gipfel des Empfangens von Massage ist. Diese Massageform verlangt viel Hingabe und Vertrauen von der Empfängerin. Denn bei vierhändigen Massagen sind Berührung und Nähe noch intensiver. Wo der Verstand/Kopf (engl. mind) bei einer klassischen, zweihändigen Massage deutlich leichter in der Lage ist, das Geschehen zu beobachten und damit zu „überwachen“, kann er bei der vierhändigen Massage kaum noch folgen. Dieses sanfte und genussvolle Außer-Kraft-Setzen des Verstandes bedarf eines bewussten Sich-darauf-Einlassens und verweist zugleich auf das enorme Potential der vierhändigen Massage: Zeitweilig in eine eine außergewöhnliche Tiefenentspannung bis hin zu einem meditativen No-Mind-Zustand jenseits von Zeit um Raum zu gelangen.
Dank der Achtsamen Berührung ist auch diese Massage selbstverständlich sensibel für Deine Grenzen. Was bei allen Massagen, vielleicht sogar im ganzen Leben gilt, wird jedoch bei der vierhändigen Massage sehr deutlich: Sträubst Du Dich, hältst Du dagegen, werden die Massage und das Leben anstrengend. Gibst Du Dich hin, lässt die Massage voll und ganz zu und akzeptierst alles, was kommt… dann fließt Du mit dem Leben und das Leben durch dich hindurch. Ein Zustand von Glückseligkeit, Ekstase und Frieden zugleich.
Vierhand-Synchronmassage: Die Vorteile
Wegen dieser Synchronizität, dem Gleichschwingen und Verschmelzen von Innen und Außen wird diese Massageform auch Vierhand-Synchron-Massage genannt. Damit hat sie eine ebenfalls stärker integrierende Wirkung. Unser Körper ist an vielen Stellen paarig aufgebaut (2 Beine, 2 Arme, 2 Schulterblätter usw.). Bei einer zweihändigen Massage kann häufig nur eine Seite massiert werden, während die andere warten muss, bis sie dran ist. Bei der Ganzkörpersynchronmassage kommen beide Seiten zugleich in den Genuss von berührender Bewegung, wodurch eine unbekannte Erfahrung von Ganzheit und manchmal sogar angenehmer und freier „Körperlosigkeit“ entsteht.
Auch bei den Gebenden bedeutet die 4-Hand-Massage ein Zusammenfließen der individuellen Qualitäten: In unserer speziellen Konstellation von Antje und mir, ergänzen sich z.B. weibliche und männliche Energien. Die Massage ist damit sanft und dynamisch, weich und kraftvoll. Und damit eine harmonische und runde Reise, wie das Leben selbst.